Właściwe stężenia witamin, makro i mikro minerałów, warunkują zdrowie i dobrą kondycję. Jedną z ważniejszych jest witamina C (kwas askorbinowy), której nie umiemy produkować samodzielnie. Dlatego pojawiają się niedobory witaminy C. Rola witaminy C...

Okres jesienno – zimowy to spadek samopoczucia i odczuwanie zmęczenia. Etiologię natury medycznej stanowi często niedobór witaminy D. Do jej wytwarzania niezbędne jest promieniowanie UV, które w naszej strefie klimatycznej w tym czasie jest na...

Białko – znajduje się w mięśniach, skórze. Bierze udział w syntezie enzymów i hormonów. Niedobór białka (hipoproteinemia), może mieć poważne konsekwencje.  Białko – podstawowy budulec   Białko to fundament, podstawa...

Organiczne związki chemiczne – witaminy, to kluczowe elementy sprawnego funkcjonowania procesów metabolicznych. Jedną z kluczowych jest witamina A. Dostarczana jedynie z zewnątrz, znacząco wpływa na ogólny stan zdrowia.  Charakterystyka...

Gęsta, galaretowata wydzielina w ciąży, to czop śluzowy. Zamyka szyjkę macicy i chroni płód przed zainfekowaniem. To zjawisko fizjologiczne, obecne u każdej ciężarnej Kobiety (od momentu zapłodnienia). Profesjonalne określany mianem czopu...

Na zdrowie intymne składa się wiele czynników, a jednym z nich jest prawidłowe pH pochwy. Co jest pH? Pojęcie pH jest skalą służącą do określenia, czy badana substancja jest kwaśna, obojętna czy zasadowa. Potocznie nazywane “miarą kwasowości”....

Wczesny, początkowy objaw zajścia w ciążę, stanowi plamienie implantacyjne. Jest fizjologicznym zjawiskiem po zapłodnieniu. Występuje u około ⅓ ciężarnych. Często wywołuje niepokój (mylone z objawem poronienia).  Mechanizm powstania ...

Wyróżnić można różne zaburzenia miesiączkowania, a jednym z nich są skąpe miesiączki. Połączone z innymi objawami – bólem brzucha, wzdęciami, częstomoczem, znacznie utrudniają comiesięczne krwawienia.  Kryterium diagnostyczne Schorzenie...

Jeśli marzysz o dziecku, planujesz ciążę, koniecznie pamiętaj o przygotowaniu. To zwiększy Twoje szanse na urodzenie w pełni zdrowego dziecka.  Przygotowania z właściwym wyprzedzeniem Jeśli planujesz powiększyć rodzinę, musisz zacząć...