Fosfor, podobnie jak wapń, to składnik budulcowy. Występuje w jądrach komórkowych (składnik kwasów nukleinowych). Jego zawartość w ciele to ok. 1% masy (aż 80% w kościach i zębach). Poziom fosforu reguluję witamina D3 oraz parathormon. Jest wysoko...
Nasze ciało składa się w 55- 78% z wody. Dlatego odwodnienie organizmu jest alarmującą dolegliwością. Brak wystarczającej ilości wody (ujemny bilans płynów), może wywołać poważne skutki (brak wystarczającej ilości wody do spełnienia podstawowych...
Makro i mikroelementy w ciele człowieka spełniają liczne funkcje. Jednym z problemów jest niedobór cynku, prowadzących do szeregu dolegliwości zdrowotnych. Zapotrzebowanie jest zmienne (od wieku i płci). Dla dorosłych kobiet – 9 mg na dobę, a...
Organizm składa się z wielu składników odżywczych. Jednym z ważniejszych jest cholina – organiczny związek chemiczny z grupy witamin typu B. Czy wiesz, że niedobór choliny może wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu? Problem staje się...
Jednym z pierwiastków śladowych w organizmie jest selen (zapotrzebowanie jest niewielkie). Oznaczany symbolem Se. Jest jednak niezbędny do życia. Dla dzieci dzienne zapotrzebowanie wynosi 20-55 ug, a dla dorosłych 55 ug. Jest wyższe w ciąży i przy...
Hipokaliemia to niedobór potasu. Pierwiastek oznacza się literą K. Dolegliwości stwierdza się przy niższym stężeniu niż 3,5 mmol/L. Najważniejszy elektrolit pełni wiele funkcji. Jego braki w organizmie mogą zagrażać życiu. Rola potasu Potas...
Układ nerwowy – nasze centrum dowodzenia. Niedobór kwasów omega-3 może wywołać choroby układu sercowo – naczyniowego. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zbudowane są z łańcucha węglowego o podwójnych wiązaniach. Poznaj objawy,...
Ciąża to czas, gdzie Pacjentki muszą stale odwiedzać gabinet ginekologiczny. Poznaj harmonogram badań na dziewięć miesięcy. Dzięki niemu uda Ci dokładnie zaplanować badania diagnostyczne. Znacznie regularnych badań w ciąży Regularne...
Spekulacje budzi zakażenie wirusem HIV. To poważna dolegliwość, latami mogąca nie dawać objawów. Nieleczone zakażenie prowadzi do zgonu albo ciężkich powikłań. Kontakty seksualne nie stanowią jedynej drogi zakażenia. Charakterystyka wirusa...
Prawidłowe stężenie magnezu to 0,65 – 1,2 mmol/l. Poniżej tej normy wskazuje się na niedobór magnezu. 99% magazynowana jest w komórkach (tylko 1% w płynie pozakomórkowym). To częsta przypadłość u Pacjentów, bez względu na –...
Popularna “choroba brudnych rąk” to grypa jelitowa. Szczególnie groźna dla dzieci i seniorów. Niewłaściwe leczona, szybko wywołać może odwodnienie. Powszechnie występująca infekcja przewodu pokarmowego całkowicie uniemożliwia codzienne...
Właściwe stężenia witamin, makro i mikro minerałów, warunkują zdrowie i dobrą kondycję. Jedną z ważniejszych jest witamina C (kwas askorbinowy), której nie umiemy produkować samodzielnie. Dlatego pojawiają się niedobory witaminy C. Rola witaminy C...