August 17, 2026

Problemy skórne, dotykają wielu Pacjentów. Łupież suchy – to najczęściej występująca dolegliwość. Objawia się nadmiernym złuszczeniem naskórka. Pojawiają się drobne, białe łuski. Dodatkowo uczucie swędzenia i suchości.

Łupież suchy / łupież tłusty 

Dwa typy łupieżu są odmienne. Odróżnia je wygląd łusek, stan skóry. Przy łupieżu tłustym: 

• Płatki są większe, 
• Łupież jest bardziej żółty,
• Zmiany są tłustsze, ciężkie,
• Zmiany silniej przylegają (do skóry), 
• Świąd jest silniejszy,
• Skóra jest tłusta, często błyszcząca (a nie sucha).

Pacjenci mówią, że leczenie łupieżu tłustego, bywa bardziej uciążliwe. Zmiany silniej przylegają (do skóry głowy), są trudniejsze w usunięciu. 

Cechy charakterystyczne dolegliwości 

Łupież suchy przybiera postać sypiących się z włosów płatków. To objaw przyspieszonego cyklu, tzw. odnowy komórkowej. Lekarze wskazują, że z 28 dni –  nawet do kilku. U zdrowego Pacjenta keratynocyty nowe, przemieszczają się. Z podstawnej warstwy naskórka,  na powierzchnię skóry (warstwę rogową). Prawidłowy proces przemieszczania naskórka, nazywa się ortokeratozą. Przy nadmiernym rozroście komórek, skóra schodzi płatami. 

 Naskórek szarzeje, matowieje, staje się zgrubiały w dotyku. 

Fizjologicznie, podczas mycia głowy, może złuszczać się 487 tysięcy komórek / cm2. Przy łupieżu liczba wzrasta do 800 tysięcy / cm2.

Przyczyny łupieżu suchego 

Występuje przy łojotoku (nasilonym). Dodatkowe przyczyny łupieżu to: 

• Zaburzony mikrobiom skóry,
• Uszkodzona bariera hydrolipidowa,
• Zmiany hormonalne,
• Stres,
• Czynniki zewnętrzne (np. niewłaściwa pielęgnacja).

Wówczas powstają idealne warunki, aby namnażał się grzyb Malassezia. To one uważane są za główną przyczynę. Grzyby drożdżopodobne są składnikami naturalnego mikrobiomu (owłosionej) skóry. Zachowują równowagę fizjologiczną.  Odżywiają się trójglicerydami, które są obecne w sebum. Wytwarzają wolne kwasy tłuszczowe podrażniające skórę. 

Naukowcy odkryli, że przyczynę stanowić mogą bakterie beztlenowe Propionibacterium bądź tlenowe Staphylococcus. 

Co nasila problem i sprzyja nawrotom  

Na łupież wpływ mają predyspozycje genetyczne. Dodatkowo wskazać należy: 

• Zaburzenia hormonalne (wzmożony łojotok), 
• Immunologiczne nieprawidłowości, 
• Brak snu, 
• Chroniczne zmęczenie,
• Silny stres, 
• Niewłaściwa higiena skóry, 
• Nadpotliwość,
• Wysokie temperatury / duża wilgotność powietrza, 
• Częste zmiany klimatyczne, 
• Długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych bądź przegrzewanych pomieszczeniach,
• Stosowanie żeli / lakierów do włosów, 
• Nadmierne spożycie cukru, tłuszczów nasyconych, węglowodanów prostych,
• Dieta uboga w minerały (cynk, magnez, żelazo, selen, wapń).

Leczenie omawianej przypadłości 

Leczenie łupieżu suchego to głównie stosowanie szamponu przeciwłupieżowego, 2-3 razy w tygodniu. Czas trwania kuracji to min. 4 tygodnie. W leczniczych szamponach zawarte są substancje lecznicze, takie jak: 

• Ketokonazol, 
• Siarczek selenu, 
• Pirokton olaminy, 
• Pirytionian cynku.

Leczenie doustne stosowane jest rzadko. Czasami wdrażane się leki przeciwgrzybicze, np. flukonazol. Najczęściej przy ciężkim, opornym łojotokowym zapaleniu skóry. 

Właściwa pielęgnacja skóry

Niezbędne są peelingi, pomagające w złuszczaniu zrogowaciałego, martwego naskórka. Pomiędzy myciami szamponem przeciwłupieżowym, delikatny szampon nawilżający to idealny wybór. Będzie ochroną, przed wysuszeniem skóry głowy. Nie wolno drapać skóry głowy (wywołać może to wtórne infekcje). Do mycia używamy letniej (nie gorącej) wody. Nie wskazane jest suszenie włosów gorącym, silnym powietrzem. 

Skuteczne domowe sposoby 

W leczeniu pomoże olej kokosowy. Należy nanieść go na włosy na godzinę (przed myciem). Łagodzi świąd, przesuszenie. Podobnie żel aloesowy. Działa silnie nawilżająco i kojąco. Niektórzy wskazują na ocet jabłkowy. Nie można stosować octu bez rozcieńczenia. 

Profilaktyka zdrowej skóry

Łupież lubi nawracać. Dlatego profilaktycznie należy stosować szampon przeciwłupieżowy. Dodatkowo znaczenie mają inne czynniki. Właściwe nawodnienie organizmu. Dobrze zbilansowana, pełnowartościowa dieta. Konieczny jest wartościowy sen. Unikać należy przewlekłego stresu. 

FAQ – najczęściej zadawane pytania 

1. Czy jest uleczalny? 

Tak, najczęściej pełną skuteczność można uzyskać po leczeniu miejscowym (właściwym preparatem). 

2. Kiedy do lekarza? 

Skóra jest zaczerwieniona, piekąca. Łupież nasila się, pojawiają się otwarte, skórne zmiany. 

3. Ile trwa leczenie? 

Zazwyczaj ok. 4 tygodni. U każdego Pacjenta indywidualnie. 

4. Co zwiększa ryzyko? 

Nieprawidłowa pielęgnacja skóry. Obciążenie genetyczne, stres, potliwość. 

Bibliografia: 

1. Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review. Journal of Clinical & Investigative Dermatology, 3(2). DOI: 10.13188/2373-1044.1000019.,
2. Schwartz, J. R., Messenger, A. G., Tosti, A., Todd, G., Hordinsky, M., Hay, R. J., Zachariae, C., Kerr, K. M., Henry, J. P., Rust, R. C., & Robinson, M. K. (2013). A Comprehensive Pathophysiology of Dandruff and Seborrheic Dermatitis – Towards a More Precise Definition of Scalp Health. Acta Dermato-Venereologica, 93(2), 131–137.,
3. Hay, R. J. (2011). Malassezia, dandruff and seborrhoeic dermatitis: an overview. British Journal of Dermatology, 165(Suppl. 2), 2–8.