W ciąży infekcje to nie rzadkość. Trudno przez 9 miesięcy pozostać w całkowitym zdrowiu. Co na przeziębienie w ciąży? Poznaj najważniejsze informacje.
Główne objawy dolegliwości
Infekcja w ciąży często przebiega łagodnie. Do głównych objawów zaliczamy:
- Katar (na początku wodnisty, później gęstniejący),
- Niedrożność nosa (uczucie zatkania),
- Bóle głowy,
- Ból gardła (suchość, drapanie),
- Kaszel (na początku suchy, potem mokry),
- Złe samopoczucie,
- Ogólne rozdrażnienie,
- Stan podgorączkowy,
- Bóle mięśniowe,
- Dreszcze.
Przeziębienie w ciąży zazwyczaj utrzymuje się do 7-14 dni.
Przeziębienie czy grypa? Jak rozpoznać
Choroba przeziębieniowa (przeziębienie) dotyczy tzw. górnych dróg oddechowych. Często wywoływana przez rotawirusy, koronawirusy, rzadziej przez adenowirusy. Do zakażeń dochodzi drogą kropelkową. Wirusy wylęgają się najwcześniej 1-2 dni.
Jeśli to grypa, nie będzie rozwijać się stopniowo, tylko nagle i gwałtownie. Od razu pojawi się gorączka (powyżej 38,5°C). Silne bóle mięśniowe.
Czy jest groźne?
Większość infekcji nie wywołuje zagrożenia. Jeśli zdiagnozowana zostanie grypa (typu A, B czy C), może ona wywołać powikłania u płodu. Grypa w ciąży zazwyczaj cechuje się ciężkim przebiegiem. Przez to wzrasta ryzyko powikłań. Może pojawić się zapalenie płuc albo niewydolność oddechowa. Pojawia się ryzyko przedwczesnego porodu. Może wystąpić wewnątrzmaciczne obumarcie płodu czy niska masa urodzeniowa. Największe powikłania przeziębień występują w pierwszym trymestrze. Ryzyko spada w drugim i trzecim.
Jak leczyć przeziębienie?
Leczenie jest głównie objawowe. Lista bezpiecznych środków farmaceutycznych jest ograniczona. Wiele substancji czynnych posiada zdolność przenikania przez łożysko. Na gorączkę i ból najlepiej przyjąć paracetamol. Może być stosowany doraźnie, po akceptacji lekarza.
Całkowicie bezpieczne będą inhalacje z soli fizjologicznej/ morskiej. Można na katar stosować maść z majerankiem, mentolem czy eukaliptusem. Dodatkowo wskazany jest:
- Imbir (świeży/ parzony). Łagodzi nudności, działa rozgrzewająco,
- Napar z lipy (łagodzi ból gardła, działa napotnie),
- Syrop z czosnku, cebuli i miodu. Wykazuje działanie antybakteryjne, wykrztuśne, wzmacniające.
Leki niewskazane w ciąży
Przed zażyciem leków, skonsultuj się z lekarzem. Niektóre środki (dostępne też bez recepty), mogą uszkodzić płód (zadziałać teratogenne), bądź wykazać działanie toksyczne.
Zdecydowanie są to preparaty na katar (obkurczające naczynia krwionośne). Niewskazane są leki na kaszel (np. kodeina). Nie stosuje się leków wieloskładnikowych na przeziębienie. Nie można również stosować wielu ziół (np. podbiał nasila czynność skurczową macicy, mogąc wywołać przedwczesny poród). W ciąży unika się:
- Liści z malin (mogą pobudzić skurcze macicy),
- Propolisu (silne właściwości uczulające),
- Lukrecji
- Liści szałwii,
- Serdecznika.
Domowe sposoby na infekcję
Należy zadbać o dużą ilość odpoczynku. Unikanie stresu i napięcia. Konieczne jest właściwe nawadnianie organizmu (2,5-3 litry dziennie). Domową, skuteczną metodą, będzie irygacja nosa. Można płukać bolące gardło roztworem soli fizjologicznej (0,9%). Można stosować go również do odtykania zatkanego nosa.
Suplementy i witaminy na odporność w ciąży
Przeziębienie w ciąży wspierane jest suplementami i witaminami. Najpopularniejszą jest witamina C. Wspiera układ odpornościowy. Niekiedy może skrócić czas infekcji. Warto wdrożyć cynk. Należy jednak zachować rekomendowane dawki. Źródłem witamin i minerałów jest zbilansowana dieta (ryby, kiszonki, warzywa, nasiona roślin strączkowych). W drugiej kolejności można sięgnąć po środki farmaceutyczne.
Profilaktyka przed infekcjami
Ogromne znaczenie ma właściwa profilaktyka w ciąży. Należy unikać kontaktu z chorymi osobami. Konieczne jest zachowanie właściwej higieny (częste mycie rąk po wizytach w miejscach publicznych, przed jedzeniem). Warto również w miarę możliwości unikać dużych skupisk ludzkich (galerie handlowe, koncerty). Dodatkowo należy zachować dobrze zbilansowaną dietę.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
- Co na wyleczenie?
Właściwa ilość odpoczynku, nawodnienia. Dobra dieta i nawadnianie.
- Czy jest groźne?
Zazwyczaj nie. Powikłania płodowe może wywołać grypa.
- Kiedy do lekarza?
W ciąży Pacjentki pozostają pod stałą kontrolą. Gorączka, dreszcze, narastające objawy – to sygnały alarmowe.
- Co na gorączkę i ból w ciąży?
Paracetamol uznawany jest za najbezpieczniejszy (stosować możliwie najkrócej).
